What I Ate Wednesday

 

{ Overnight oatmeal with half of banana, handful of frozen cherries, chopped almond and peanut butter. / Całonocna owsianka z połową banana, garścią mrożonych wiśni, siekanymi migdałami I masłem orzechowym. }

{ Chunks of grapefruit. / Grejpfrut. }

 { Pre-workout snack: wholegrain bread sandwich with ricotta and honey. / Przekąska przed treningiem: kanapka z chleba pełnoziarnistego z ricotta I miodem. }

{ Pasta with asparagus and black olives. / Makaron razowy ze szparagami I czarnymi oliwkami. }

{ Red wine and bitter chocolate. / Czerwone wino i gorzka czekolada. }